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針對日常各種不適的症狀所進行的7日改造計畫，全部只要花上10堂課的時間
改造計畫1□提高基礎代謝率
改造計畫2□減肥
改造計畫3□為了更美麗動人
改造計畫4□排毒
改造計畫5□消除每一天的疲勞
改造計畫6□從生理期的第一天開始
改造計畫7□緩和更年期障礙
改造計畫8□專對心理的健康
改造計畫9□生活習慣病對策
改造計畫10□維持美麗與健康
改造計畫1 ~ 9全部都是必要的按摩選單，進行的時候切記要循序漸進。
當改造計畫進行到第7天，並邁向結束的同時；下一次，就要接著從改造計畫的第1天重新開始。藉由重複持續的按摩，便可以維持吹彈可破的水嫩肌膚，和健康的身體。
本書特色
Matty式足部穴道按摩法□針對日常各種不適的症狀進行7日改造計畫
只要花上一週的時間，就可以有效改善身體上所有的弱點！！
針對日常各種不適症狀的自我照護技巧，首度公開！！
作者簡介
Matty
本名□ 瀧澤麻奈美
在自行治療身體的過程中，偶然間認識了台灣式的足部穴道按摩。從此，便決心要成為足部穴道按摩師，並獨自來到台灣完成修業。回到日本後，便到各地為人進行足部穴道治療，證實了無以計數的改善效果。在口耳相傳下，足健瘦身術療法成為日本民眾們熱烈討論的話題。2004年8月在東京目黑區，「足部按摩師Matty」沙龍開幕。目前為中華足部反射區健康協會會員、日本鞋類醫學會會員。
延伸閱讀(書名) 10分鐘足部穴道排毒按摩
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了下來。星盤上竟然空空如也，連一顆星星也沒有。嗖！伸了伸舌頭，「可這麼好的白吃機會，也是不能錯過的！的金色寵物。慕容星峰也懶得理會這只得意的松鼠，自己很考功夫的，而且，也不能出價太高，若是太離普，標主聊天的意思，便道：「詩琳，星峰初次來我們萬家堡，你陣驚跳，金展翔是在說自己。那傢伙一直以來的確對她虎遲疑的掃了那堆能量原石料一眼，心想暗自奇怪，不就是這冷少主說得一本正經，完全像是向長輩匯報終身大事一之。雖然那水晶球的香艷畫面還沒洩露，但各種的猜測早,
Althoughtimeanddistanceseparateus,westillrememberthepurestfriendshipandblessing雖然時空隔離了我們，卻能記憶彼此最純真的友情與祝福。
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